Boas Festas

Neste Natal aproveite os nossos Vouchers de Serviços e ofereça saúde e bem-estar aos seus amigos e familiares

Na compra de 2 ou mais artigos da nossa loja usufrua de 20% desconto (campanha válida de 15 a 23 de Dezembro)

A equipa NaturAjna deseja a todos os amigos e clientes umas Boas Festas e um Novo Ano cheio de Prosperidade e Positivismo

CONCERTO AVA SUKHA

DIA 19 ÀS 21H

Aventurando-se num Sonho na busca da Harmonia, os Elementos fundem-se nascendo assim, do som, os Ava Sukha.

Com o poderoso som dos Gongos, a magia vibrante das Taças Tibetanas, os sopros coloridos dos Didgeridoos e de outros instrumentos ancestrais, este grupo transporta-nos a uma Viagem ao Mundo do Som

Significado de Ava Sukha:

Ava - significa "som" em Latim;

Sukha - significa "alegria, felicidade, contentamento, harmonia" em Sânscrito.

LOCAL E RESERVAS:

NATURAJNA—Centro Terapias Holísticas

T. 915 480 458

naturajna@gmail.com

VALOR : 10€

AULA DE DEFESA PESSOAL

Próximo Sábado, dia 12, às 11h venha participar connosco numa Aula de Defesa Pessoal. Em prol da Paz.

 

Em lugar de se defender com violência aprenda a neutralizar essa violência.
Ao mesmo tempo, faça atividade física  e desperte as capacidades mentais.  

 

Experimente e comprove! 

Porque só temos uma vida, invista em segurança enquanto preserva a saúde e aprende a defender-se, sem empolar a violência.

 

Apareça e traga um amigo!

WORKSHOP DE PINTURAS FACIAIS

DIA 20 NOVEMBRO

Domingo

(das 10h00-13h00 e das 14h30-17h30)

Conteúdos programáticos:  1.     Espaço, produtos e equipamentos:  - Organização do espaço - Acessórios  - Adereços de pintura facial  2.    A cor na maquilhagem:  - Noções fundamentais de Colorimetria e Teoria da Cor  - Formas e volumes: a técnica do claro escuro  - Composição: motivos florais, animais e disfarces.  3.    Técnicas de aplicação, de pintura facial:       - Portfólio  - Tintas de água e tintas de óleo - Técnica do Molde - Stencil - Técnica Arco-Íris – Rainbow - Brilhos 4.    Critérios de higiene e segurança.

Metodologia: Formação essencialmente prática, com recurso sistemático a métodos demonstrativos. Apresentação de conceitos teóricos como recurso complementar ao método expositivo.

50,00 € (10% desconto se trouxer um amigo/a) – Material Incluído

Telm: 214 016 754/ 969 713 120/ 915 480 458 Email: superherois.animacoes@gmail.com ou naturajna@gmail.com  Sites: http://www.facebook.com/pages/Super-Heróis-Animações/185353521517151              http://www.youtube.com/watch?v=zZ-k1z0Emsc              www.naturajna.pt



Novas aulas

Pilates Adultos - Seg e Sextas às 18h30

Expressão Corporal Infantil - Sextas 16h45 (crianças 2-5 anos)
                                                         17h30 (crianças 6-10 anos)

Inscrições abertas 915 480 458/ 965 060 146

Esta semana...

• Quarta feira 2 de Novembro 20 h Palestra Emovere - falando de emoções
• Sexta feira 4 de Novembro 17h30 Workshop de Expressão Corporal (4-10 anos)
• Sábado 5 de Novembro 9-13h Curso Emovere ( curso a iniciar com mínimo de 4 participantes)
• Sábado 5 Novembro 9h30-17h30 Curso de Reiki Nível 1
• Sábado 5 Novembro 16-18h Atelier de Pomadas com Plantas Medicinais

Pedimos que para todas as atividades, para reservar a sua vaga e por questões de organização interna, deverá confirmara sua presença através de mail, telefone ou visita às nossas instalações.

WORKSHOP DE EXPRESSÃO CORPORAL

  DIA 4 SEXTA FEIRA ÀS 17H30

PARA CRIANÇAS 4-10 ANOS

Expressão corporal  é uma forma de nos expressarmos através do mov

Na sintonia do movimento com a música trabalhamos as técnicas de Laban com jogos de expressão, de imitação e com construções de pequenas coreografias.

O objectivo destas aulas é o desenvolvimento físico, cognitivo e criativo da criança envolvendo-a dinamicamente e socialmente em jogos divertidos com outras crianças.

Uma aula cheia de criatividade, movimento, música e muita alegria.

Local e Reservas:

NATURAJNA—Centro de Terapias  Holísticas

T. 915480458

naturajna@gmail.com                                                        

www.naturajna.pt

ATIVIDADE POR DONATIVO (donativo sugerido mínimo 5euros)

CURSO DE PREPARAÇÃO PARA O PARTO

Se procura um local agradável, para se preparar para um momento mágico e inesquecível - o nascimento de um novo Ser Humano, faça-nos uma visita. Apresentamos cursos bem estruturados, tendo em conta as necessidades indivuais de cada casal e cada grávida, ministrados por um enfermeiro especializado com largos anos de experiência, Pedro Maia.

Vamos dar início a mais um Curso de Preparação para o Parto, para "casais grávidos" entre 27-32 semanas.
Inscrições abertas.

Programa

As aulas têm a duração de 1h30, são semanais e marcadas de acordo com a disponibilidade do casal. Têm uma componente teórico-prática.

1ª FASE

1ª AULA

Exercicios de Kegel

Básculas

Exercício de relaxamento muscular

2ª AULA

Dúvidas/revisão da aula anterior

Motivos de ida ao serviço de urgência    

3ª AULA

Dúvidas/ revisão da aula anterior

Técnicas de controlo de dor através da respiração

4ª AULA

Dúvidas/ revisão da aula anterior

Analgesia/Anestesia Epidural

2ª FASE

1ª AULA

1ºs dias de puerpério

Amamentação

2ª AULA

Amamentação

3ª AULA

Características do recém nascido

4ª AULA

Sentidos do recém nascido

Ciclos de sono

Cólicas

Banho do recém nascido

Sejam bem vindos

Info e inscrições:

Rua Conceição Sameiro Antunes, nº15 A/B

Cova da Piedade

2805-123 Almada

915 480 458 / 965 060 146

naturajna@gmail.com

naturajna.blogspot.com

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Psicologia Positiva e Astrologia Kármica - novos serviços

Psicologia Positiva

É um ramo científico da Psicologia, que tem como objectivo, identificar factores que tragam qualidade de vida aos seres humanos. Orienta-los a fazer escolhas com consciência, de modo a desenvolverem os seus pontos fortes e a habilidade de serem felizes.

As consultas de orientação psicológica inspiradas pela Psicologia Positiva, são uma oportunidade de cada pessoa encontrar leveza e fluidez no seu processo de auto-conhecimento e a coragem para se respeitar e Ser feliz.

“A Psicologia Positiva estuda o melhor das pessoas e as pessoas no seu melhor”

Astrologia Kármica

A Astrologia Kármica, é uma ciência esotérica denominada por muitos como a “escrita de Deus”. Através dela, cada um de nós, ganha consciência do seu caminho espiritual na Terra... Ganha consciência do que vem trabalhar nesta vida.

A consulta astrológica é uma oportunidade para compreender as suas dívidas kármicas, os potenciais dons que traz consigo, para resolver ou desfrutar nesta encarnação.
É um momento em que ganhamos luz sobre quem fomos, quem somos e em quem nos tornaremos...

É um encontro com a nossa alma.

Psicóloga/ Terapeuta: Marta Castanheira

Marcações:  915 480 458 / 965 060 146

Agenda de NOVEMBRO

·       Dia 5 das 9h30-17h30  CURSO DE REIKI Usui Reiki Ryoko Nível 1

·       Dia 5 das 16-18h ATELIER DE POMADAS COM PLANTAS MEDICINAIS (valor 30euros)

·       Dia 12 às 17h CERIMÓNIA DO CHÁ (valor 10euros)

·       Dia 19 às 21h CONCERTO AVA SUKHA (valor 10euros)

INFO E MARCAÇÕES 915 480 458 / 965 060 146

Novo serviço

• Emovere – Programa de desenvolvimento pessoal

Se tivesse que se definir através de uma emoção qual seria?
Já imaginou a sua vida sem emoções?

Na verdade são as emoções que dão movimento e significado à nossa existência. Todas elas têm uma mensagem, um ensinamento, todas são transformadoras...
Está cientificamente provado que quem sabe gerir os seus sentimentos e afectos tem uma maior probabilidade de ter sucesso em todas as áreas de vida...Propomos-lhe uma viagem ao interior de si mesmo, um mergulho em cada emoção... uma aprendizagem para a vida!

Atreva-se... Descubra-se... Emocione-se...

Palestra dia 29 Outubro às 11h

Terapeuta: Marta Castanheira

Open Day 15 Outubro

A todos os visitantes e terapeutas um muito obrigado e bem hajam pelo dia agradável passado em conjunto.

OPEN DAY 1º ANIVERSÁRIO

SÁBADO 15 OUTUBRO

Sala       / Horário	Karuna	Ajna	Shambala	Gaia	Nirvana
10h30/11h30	SHIATSU		MASSAGEM SHANTALA (BEBÉS)	DIAGNÓSTICO OSTEOPÁTICO	DEEP TISSUE MASSAGE (PROFUNDA)
11h45/13h00	REFLEXOLOGIA	AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL	AULA YOGA		MASSAGEM RELAXAMENTO
15h/16h	MOXABUSTÃO	ACONSELHAMENTO ALIMENTAR	PALESTRA EMOVERE falando de emoções	TERAPIA VIBRACIONAL COM TAÇAS TIBETANAS	DRENAGEM LINFÁTICA POR IONIZAÇÃO
16h15/17h15	TERAPIA YUMEIKO	DIAGNÓSTICO IRIDOLÓGICO	AULA TAI-CHI/ CHI KUNG	MTC/ ACUPUNTURA	INDIAN HEAD MASSAGE
17h30/18h30			CONCERTO /MEDITAÇÃO COM TAÇAS TIBETANAS

•     Actividades abertas a todos os visitantes
•    Venha visitar-nos e traga os seus amigos
•    Sorteios

INFO 915 480 458/ 965 060146