AULAS DE TEATRO E MUSICOTERAPIA

Na sequência dos workshops mensais e a pedido pos nossos participantes, vamos dar início às aulas de Teatro e Musicoterapia com a periodicidade quinzenal, a dar início no próximo dia 9 de Abril às 11h.

Como teremos a Páscoa, a 2ª sessão do mês será dia 30 às 16h.
Temos preços especiais para crianças.
Para informações e inscrições por favor contacte-nos (915 480 458)

CURSO DE REIKI - Níveis 1 e 2

Nível 1 dias 2 e 3 Abril

USUI REIKI RYOKO

Com o Mestre Pedro Rocha

CONTEÚDOS DO CURSO:

 - Origens do Reiki     - Técnicas Japonesas do Reiki-Gokai

                                

- O que é o Reiki   - Estudo dos Chackras

 - Os princípios do Reiki – Gokai     - Técnicas de Auto-Tratamento

- Meditações     - Técnicas de Tratamento aos outros

INSCREVA-SE ÚLTIMAS VAGAS (915 480 458)

PROMOÇÃO DRENAGEM LINFÁTIA MANUAL

Na semana de 28 de Março a 2 de Abril apresentamos uma excelente promoção. O valor da sessão é de 15euros e na compra de 1 Pack de 10 usufrui de 10% de desconto.

É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até aos gânglios linfáticos. Por esse processo são eliminados o excesso de líquido e as toxinas. A finalidade da drenagem é colectar os líquidos presos entre as células, colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, fazê-los caminhar para que sejam eliminados.

Aconselhável para todas as situações de retenção de líquidos e má eliminação.

Por favor contacte 915 480 458 para marcações

NOVO SERVIÇO - Aluguer de Salas

Além das actividades que proporcionamos regularmente estamos receptivos à existência de outras, nas áreas da saúde e bem-estar ou noutras áreas. Se vai dar uma palestra, formação, seminário ou workshop pode beneficiar muito em escolher o nosso espaço: tem um espaço amplo, versátil, que inspira calma, de ambiente familiar, situado em Almada e servido por uma óptima rede de transportes!

Adicionalmente, podemos complementar a sua actividade com os nossos serviços: se vai dar uma formação cansativa ou exigente, neste local os seus colaboradores sentirão decerto menos stress, além de que poderão disfrutar de uma sessão de massagem, meditação, aulas de yoga e pilates ou outro serviço que poderá ser incluído.

Preçário

Dias de semana			Fins-de-semana
1h	5h (½ dia) desconto 10%	10h (1 dia) desconto 15%	1h	5h (½ dia) desconto 10%	10h (1 dia) desconto 15%
12€	54€	102€	17€	76€	145€

Não hesite em nos contactar.

Até breve.

WORKSHOP DE TEATRO E MUSICOTERAPIA

Dia 26 Sábado das 11h às 13h

Apresentamos esta semana mais uma sessão do nosso Workshop de Teatro e Musicoterapia.

A Musicoterapia e a Teatroterapia surgem no redescobrir os valores de cada um, através do lúdico,  exercícios ou ‘brincadeiras’ que possibilitam as pessoas a se reencontrarem.

Todas as idades são bem-vindas, pois desde o contacto com as informações recebidas oriundas do ventre da mãe e do processo de cultura que lhes são incutidos no dia-a-dia, essas informações são experienciadas da forma mais fraterna.

Trabalham a sensibilidade e a percepção o que muitas vezes  se torna uma tarefa árdua no nosso dia a dia.

Actividade por donativo

MASSAGEM AYURVÉDICA

A massagem Ayurvédica é uma combinação de duas palavras: Ayu (vida) e Veda (conhecimento). A tradução literal de Ayurvédica é "conhecimento da vida" ou "vida correcta". A massagem Ayurvédica faz parte da milenar e tradicional terapia ayurvédica corporificada nos Vedas (doutrina sagrada da Índia).Como uma terapia autêntica. possibilita uma transformação física, mental, psíquica e espiritual.

A massagem Ayurvédica é uma técnica profunda que alia movimentos vigorosos em toda a massa muscular com manobras de tracçào e alonganemto e com estimulaçào de pontos de órgãos vitais visando o equillíbrio. Fisicamente ela auxilia todos os sistemas do corpo: imunológico, respiratório, nervoso, endócrino. circulatório. linfático, muscular, ósseo e digestivo. Mentalmente ajuda a relaxar e equilibra a parte energética.


Agora no NaturAjna com a terapeuta Sónia Grave.
Para mais informações por favor contacte-nos (915 480 458).

REIKI

O Reiki é uma terapia de cura através da imposição das mãos, que foi redescoberta e desenvolvida, no Japão, por Mikao Usui. O Reiki foi trazido para o ocidente no século XX, e é reconhecida pela OMS – Organização Mundial de Saúde (órgão da ONU).

A palavra Reiki significa energia Vital Universal, ou seja, é a essência energética que existe em todas as coisas. “Rei” significa universal. “Ki” é a energia vital, que dá vida a todas coisas, também conhecida pelos hindus por prana, pelos chineses por qui, etc.

Muitas pessoas utilizam o Reiki, não só como instrumento de cura, mas também como forma de aumentar o seu bem-estar, paz interior e vitalidade ao longo do dia-a-dia e como ferramenta de desenvolvimento pessoal e espiritual.

Além de aplicado a seres humanos, o Reiki também pode ser aplicado a animais, plantas, alimentos e remédios. Pode ser utilizado para energizar cristais e para limpar locais com más energias, entre outras coisas.

O Reiki actua em diversos níveis: físico, emocional, mental e espiritual. Ao equilibrar a energia do paciente, o Reiki pode actuar sobre qualquer uma destas áreas:

A) Físico: doenças e dores manifestas
B) Emocional: aquilo que a pessoa sente
C) Mental: aquilo que a pessoa pensa
D) Espiritual: capacidade de se amar a si mesmo e aos outros

O nosso corpo é constantemente percorrido por energia vital. Ao fluir pelo corpo de forma equilibrada, ela nutre as nossas células e órgãos, promovendo o nosso bem-estar a todos os níveis: físico, emocional, mental e espiritual.

Desse modo, o Reiki limpa, reforça e restabelece os circuitos normais da energia, equilibrando e vitalizando o paciente, permitindo que a força vital circule de novo e desempenhe o seu papel de protecção e nutrição do organismo.

Agora no NaturAjna com o mestre Pedro Rocha.

Para mais informações por favor contacte-nos (915 480 458)

WORKSHOP DE COACHING:Transforme a sua Vida

Dia 19 Sábado 16h-18h

Coaching:  Desafio à mudança e à concretização

Investimento no talento e no melhor de nós

      Benefícios e impacto na qualidade da nossa vida
(actividade por donativo)

GOOD MORNING, MORNING GLORY Pequenos Almoços Saudáveis ISWARI

Sábado 19 De Março 11h

QUANDO A NATUREZA DESPERTA EM TODO O SEU POTENCIAL.
DESPERTE TAMBÉM PARA UM PEQUENO-ALMOÇO DIVINAL, PLENO DE
ENERGIA, SABOR E ALEGRIA.
NESTE TEMPO EM QUE TUDO DESPONTA , ABRACE A MUDANÇA E
TRANSFORME O SEU PEQUENO-ALMOÇO.
VAMOS APRENDER A DESPERTAR O CORPO COM O MELHOR QUE A
NATUREZA NOS OFERECEU — OS SUPER ALIMENTOS.
VENHA PREPARAR PEQUENOS-ALMOÇOS ENERGÉTICOS, REVIGORANTES E ALCALINOS:

• DESPERTAR ALCALINO
• GOLDEN DAY
• VIDA FERTIL

ALIADO A TÉCNICAS DE COACHING, ESTE WORKSHOP VAI FACILITAR A SUA TRANSIÇÃO PARA UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL, COMEÇANDO
PELA REFEIÇÃO MAIS IMPORTANTE DO DIA - O PEQUENO-ALMOÇO.
(valor 10euros)


COMO SE COMEMORA NESTE DIA O DIA DO PAI, PROPOMOS AOS PAPÁS UM PREÇO ESPECIAL PARA PAIS+FILHOS(15euros pai+1 ou mais filhos), A FIM DE TODA A FAMÍLIA PODER APRENDER PEQUENOS ALMOÇOS SAUDÁVEIS.

OFICINA DE YOGA PARA BEBÉS (12-36 meses)

SÁBADO DIA 12 DAS 11-12H30

Estas sessões são momentos alegres e relaxantes, dedicados ao desenvolvimento pessoal e interior de cada criança. O Yoga pretende ser uma forma de crescimento pessoal em que a competição e a vaidade se transformam em formas de energias positivas.

Permite uma estimulação multisensorial, o que fará do bebé uma criança mais equilibrada, consciente e saudável.

Recomendações

Deverão trazer roupa confortável e meias anti derrapantes, uma toalha e uma manta do bebé, fraldas e água para o bebé. 

CONCERTO MEDITATIVO MOMENTOS GEO

SÁBADO DIA 12 ÀS 21H

É um projecto de música meditativa que tem como base o improviso e a exploração de ambiências de inspiração oriental, celta e do mundo que nos acolhe, através dos sons do bansuri, do shamphoon, do bawu, do metalofone, das taças de som, do tambor xâmanico e da entoação de cânticos. Geo é uma viagem, um espaço de encontro com a terra interior… é um momento de paz, de meditação, de sons ancestrais.

CÍRCULO DE MULHERE SHAKTI FLOW

Mais uma sessão do Círculo de Mulheres Shakti Flow, já no próximo dia 8, Dia da Mulher, para mais uma celebração do Feminino.

Neste dia Internacional da Mulher vamos prestar homenagem às mulheres e reflectir sobre a nossa evolução na sociedade, partilhando a nossa sabedoria, anseios, experiencias , medos, alegrias, num circulo sagrado, fortalecendo os vínculos fraternos que nos une.

Vamos CELEBRAR a Mulher que somos, DANÇAR e deixar FLUIR livremente a energia feminina .

Prepare-se com amor, carinho e sensualidade , vista uma saia fluida, e venha h

onrar a Deusa que há em si.