AGENDA Junho 2011

•  Dia 4 às 10h30 OFICINA DE YOGA PASSINHOS (12-36meses/por donativo)
• Dia 4 às 11h30 WORKSHOP /AULA DE TEATRO/MUSICOTERAPIA (valor 10euros/7euros crianças)
• Dia 4 às 15h30 OFICINA DE LUDOYOGA (dos 4-12 ano/por donativo)
• Dia 5 das 9h-13h30 CURSO DE REIKI Usui Reiki Ryoko Nível 3
• Dia 11 das 10-12h CURSO DE INTRODUÇÃO AO ASHTANGA VINYASANA YOGA (por donativo)
•  Dia 11 às 21h CONCERTO MEDITATIVO COM TAÇAS TIBETANAS (contribuição 10euros)
• Dia 18 das 10h20-12h30 WORKSHOP “Mamã estou a chegar" (gratuito)
•  Dia 18 das18h30- 20h30 MEDITAÇÃO DO SILÊNCIO + CONCERTO MEDITATIVO SONS DE CURA E AMOR (contribuição 10euros)
•  Dia 19 das 9h30-17h30 CURSO DE REIKI Usui Reiki Ryoko Nível 2
•  Dia 25 às 11h30 WORKSHOP /AULA DE TEATRO/MUSICOTERAPIA (valor 10euros/7euros crianças)
•  Dia 25 das 16-18h ENCONTROS DO “Venha conhecer” (Terapia Multidimensional / Florais de Bach / Moxabustão) (por donativo)

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:

NATURAJNA – Centro de Terapias Holísticas

Rua Conceição Sameiro Antunes, nº 15 A/B

Cova da Piedade

2805-123 Almada                                      naturajna@gmail.com

915 480 458                                               www.naturajna.pt

WORKSHOP DE INTRODUÇÃO AO YOGA

DIA 29 MAIO DAS 9-13H

CONTEÚDOS: 

História e essência do Yoga

Introdução ao Ashtanga Yoga de Patanjali

As oito partes do Ashtanga Yoga:

- Yama (Princípios ou código moral – auto restrições)

- Niyama (Disciplinas Pessoais – auto-observâncias) 

- Asana - (Posturas do Yoga / posições corporais) 

- Pranayama - (Controle da Bioenergia) 

- Pratyahara - (Retraimento dos Sentidos) 

- Dharana - (Concentração Sobre um Objeto) 

- Dhyan - (Meditação) 

- Samadhi - (Expansão da Percepção da Consciência) 

Prática

Local e Inscrições:

 915 480 458  Almada

naturajna@gmail.com

Contribuição:20euros (inclui sebenta e certificado)                               www.naturajna.pt                                                                                 

OFICINA DAS SENSAÇÕES

28 MAIO ÀS 15H30

Experiências holísticas e lúdico pedagógica para famílias.

Venham conhecer esse mundo tão especial que está em cada um de nós… ser… sentir… sonhar…

As ferramentas utilizadas enquadram-se no yoga, meditação, relaxamento, sonoridades, sensações, cores, explorações sensoriais, histórias.

Esta é uma proposta integradora de diferentes saberes e integrada no que é a aprendizagem activa e holística, procurando que cada ser que participa em cada oficina sai dela sempre mais feliz e consciente de si mesmo.

 

INFO E INSCRIÇÕES: 

915 480 458

naturajna@gmail.com

Workshop /Aula de Teatro e Musicoterapia

Sessão II: 28 de Maio das 11h30 às 12h30

 

A Musicoterapia e a Teatroterapia surgem no redescobrir os valores de cada um, através do lúdico,  exercícios ou ‘brincadeiras’ que possibilitam as pessoas a se reencontrarem.

Todas as idades são bem-vindas, pois desde o contacto com as informações recebidas oriundas do ventre da mãe e do processo de cultura que lhes são incutidos no dia-a-dia, essas informações são experienciadas da forma mais fraterna.

Trabalham a sensibilidade e a percepção o que muitas vezes  se torna uma tarefa árdua no nosso dia a dia.

Integre a mudança que gostaria de ver no Mundo.

AGENDA MAIO 2011

•     Dia 7 às 11h30 WORKSHOP/AULA DE TEATRO/MUSICOTERAPIA (valor 10euros/7euros crianças)
•     Dia 7 das 15-16h OFICINA DE LUDOYOGA (dos 4-12 anos) (por donativo)
•     Dia 8 das 11-12h WORKSHOP DE MASSAGEM SHANTALA (por donativo)
•     Dias 14 e 15 das 9h30 às 18h CURSO DE REIKI Usui Reiki Ryoko Níveis 1 e 2 (nível 1 - 85euros/nível 2 - 100euros/10%desconto para pronto pagamento níveis 1 e 2)
•      Dia 21 das 11-12h OFICINA DE YOGA PASSINHOS (12-36meses )(por donativo
•     Dia 21 às 21h CONCERTO MEDITATIVO COM TAÇAS TIBETANAS (contribuição 10euros
•      Dia 28 às 10h15 WORKSHOP DE DETOX/PERCA DE PESO Iswary (contribuição 10euros
•      Dia 28 às 11h30 WORKSHOP/AULA DE TEATRO/MUSICOTERAPIA (valor 10euros/7euros crianças
•       Dia 28 das 15h30 às 16h30 OFICINA DAS SENSAÇÕES Pais e Filhos “Conto, Sonoridades, Movimento sensorial” (por família 10euros
•             Dia 29 das 9-13h CURSO DE INTRODUÇÃO AO YOGA (valor 20euros - inclui certificado e sebenta
•      WORKSHOP DE TANTRA EXPERIENCE 18-21h (valor 60euros/casal – dependente do número de casais inscritos)

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:

NATURAJNA – Centro de Terapias Holísticas

Rua Conceição Sameiro Antunes, nº 15 A/B

Cova da Piedade

2805-123 Almada                                      

915 480 458   

www.naturajna.pt

naturajna@gmail.com