Sendo um dos nossos serviços desde o nosso nascimento, agora apresentamos o método de Pilates num novo formato, para além das nossas aulas de grupo - o TREINO PERSONALIZADO PILATES. Utilizando pequenos materiais como bola suiça, foam roller, isotoner e banda elástica torne desafiante e motivadora a sua prática de Pilates fortalecendo o seu corpo de ´dentro para fora`.
Sente frequentes dores de costas, tem má postura, sofre de incontinência, está a recuperar de uma lesão, quer potenciar a sua força abdominal/ costas e o seu rendimento desportivo? Estas são algumas das razões para treinar segundo este método com professores especializados e experientes na área do exercício físico e fisioterapia.
Para mais informações contacte-nos.
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