SÁBADO 16 ABRIL 15-16H
Ludoyoga é uma prática divertida que envolve posições/ posturas associadas a animais tão bem conhecidos das crianças, complementando o equilíbrio, força e flexibilidade com práticas de respiração e concentração.
A prática continuada do yoga permitirá a cada criança encontrar-se e descobrir-se enquanto ser. Fomenta a concentração, memória e a atenção. Incentiva a imaginação e criatividade. Reforça uma auto estima positiva e promove a harmonia entre o corpo e a mente. Incentiva um estilo de vida saudável reforçando a coluna, postura, equilíbrio e flexibilidade.
Obs: As crianças deverão trazer roupa confortável e meias anti derrapantes, uma toalha para colocar por cima do colchão e uma manta para o relaxamento.
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